Prosiecká a Kvačianská dolina: okruh 18 km, žebříky, mlýny Oblazy

Kudy vede okruh Prosieckou a Kvačianskou dolinou

Prosiecká a Kvačianská dolina jsou dvě sousední vápencové doliny v Chočských vrších, severně od Liptovské Mary. Spojuje je okruh, který začíná i končí v obci Prosiek:

Prosiek - Prosiecká dolina - Svorad - Veľké Borové - Kvačianská dolina - mlýny Oblazy - Kvačany - Prosiek

• délka: 18 km,
• čas: kolem 6 hodin 30 minut čisté chůze,
• převýšení: 729 m,
• značky: nejdřív modrá, potom červená a žlutá.

Je to nenáročná celodenní túra, na které není žádný velký kopec. Stoupáte hlavně Prosieckou dolinou na planinu Svorad, potom jdete po loukách do Veľkého Borového a Kvačianskou dolinou už jen klesáte. Prosiek a Kvačany jsou sousední obce, takže se na konci k autu vrátíte krátkým přesunem.

Pokud máte na túru jen půl dne, projděte si samotnou Prosieckou dolinu z Prosieku na Svorad a zpět. Cesta tam má 5 km a trvá kolem 2 hodin, stoupáte 395 m a klesáte 95 m.

Prosiecká dolina: Vráta, žebříky a vodopád Červené piesky

Prosiecká dolina je národní přírodní rezervace od roku 1967. Je dlouhá 3,5 km a teče jí potok Prosiečanka, který do vápence a dolomitu vyhloubil skalní věže a stěny. Hned na začátku projdete skalní branou, které se říká Vráta. Nad soutěskou vyvěrá silný pramen Prosiečanky.

Cesta potom vede podél potoka a přes dřevěné lávky k rozcestí Červené piesky pod skálou Sokol. Stojí tu turistický přístřešek, dobré místo na svačinu.

• Vodopád Červené piesky: z rozcestí odbočíte asi na 10 minut. Jdete pod skalní stěnou a přes skalní výběžek jištěný řetězy do malé dolinky, kde padá voda z výšky asi 15 m. Po dešti je vodopád nejhezčí, jenže tehdy jsou i skály kluzké.
• Sokol: nad rozcestím se dolina mění v suchou soutěsku se třemi skalními stupni. Překonáte je po dvou ocelových žebřících a s pomocí řetězů. Je to nejzábavnější část pro děti i dospělé, jen je potřeba počkat, až žebřík uvolní lidé, kteří jdou naproti.

Za soutěskou se les otevře a vyjdete na planinu Svorad.

Svorad, Veľké Borové a mlýny Oblazy

Svorad je krasová planina s rozsáhlými loukami. Podle Wikipedie vznikly v 18. a 19. století jako pastviny lidí z okolních obcí. Z planiny pokračujete do obce Veľké Borové a odtud sestoupíte do Kvačianské doliny.

Kvačianská dolina je také národní přírodní rezervace od roku 1967. Leží mezi obcemi Kvačany a Huty a je to hluboká dolina s prudkými vápencovými svahy, kterou potok Kvačianka prořízl napříč pohořím.

Nejznámějším místem doliny jsou vodní mlýny Oblazy, technická památka z 19. století nad potokem Kvačianka. Dolní mlýn s pilou je zrestaurovaný a stroje v něm pořád běží na vodní pohon. Uvnitř je expozice mlynářské techniky na Liptově. Vstupné se nevybírá, u mlýna je pokladnička na dobrovolný příspěvek. Podle turistických webů je dolní mlýn zpřístupněný celý rok, přes den zhruba od 9:00 do 17:00.

Kousek od mlýnů je Ráztocký vodopád, asi 8 m vysoký. Stačí překročit potok a po 50 - 60 metrech ho uvidíte.

Kde parkovat a jak se vrátit k autu

• Prosiek: u ústí Prosiecké doliny, na okraji obce, je větší placené parkoviště. Parkování má obec upravené nařízením (VZN 1/2026 o parkování, účinné od 13. 7. 2026), aktuální částku najdete na prosiek.sk.
• Kvačany: u ústí Kvačianské doliny je placené parkoviště asi pro 200 aut.

Pokud jdete celý okruh, parkujte v Prosieku a začněte Prosieckou dolinou. Soutěskou se žebříky tak půjdete nahoru, což je bezpečnější než dolů, a mlýny na vás čekají na konci jako odměna. Pokud chcete jít jen k mlýnům, parkujte v Kvačanech a jděte dolinou proti proudu.

O hezkých víkendech bývá v Prosiecké dolině hodně lidí a u žebříků se čeká. Pokud můžete, přijďte brzy ráno nebo jeďte přes týden.

S dětmi a kdy jet

Prosiecká dolina je oblíbený výlet s dětmi, ale počítejte se žebříky a řetězy. Dítě, které zvládne vylézt po žebříku a dvě hodiny chůze do kopce, si ji užije. S kočárkem tudy projít nejde. Na žebřících jde dospělý pod dítětem, ne nad ním.

S malými dětmi nebo s kočárkem je lepší Kvačianská dolina. Od parkoviště v Kvačanech jdete dolinou k mlýnům bez žebříků a u mlýnů je na co koukat.

Kdy jet:

• jaro a začátek léta: v potocích je nejvíc vody a vodopády jsou nejplnější,
• léto: dolina je ve stínu a ve vápencové soutěsce je příjemně chladno i v horku,
• podzim: kvůli barvám lesa na svazích nad Kvačiankou,
• zima a období mrazů: žebříky a řetězy v Prosiecké dolině můžou být namrzlé, bez zkušeností a maček se tam nevydávejte.

Obě doliny jsou národní přírodní rezervace, proto choďte jen po značené stezce a odpadky si odneste.

Co k tomu přidat

Po túře se vyplatí zchladit v Liptovské Maře nebo cestou domů zastavit v Archeoskanzenu Havránok nad Liptovskou Sielnicí, který je na stejné straně jezera. Další tipy na výlety s dětmi najdete v článku Liptov s dětmi a pokud vás láká i vyšší horská túra, podívejte se na Chopok v létě.

Z Bosorka Zrubu v Liptovském Trnovci jste v Prosieku zhruba za čtvrt hodiny, takže se na túru dá vyrazit i bez brzkého budíčku a večer si na zahradě něco opéct na grilu. Jsme místní ubytovatelé a za doporučení nám nikdo neplatí.