Prosiecka und Kvačianska dolina: 18-km-Runde, Leitern, Mühlen Oblazy

Wo die Runde durch die Prosiecka und Kvačianska dolina verläuft

Die Prosiecka und die Kvačianska dolina sind zwei benachbarte Kalksteintäler im Chočgebirge (Chočské vrchy), nördlich des Liptauer Stausees (Liptovská Mara). Verbunden sind sie durch eine Runde, die im Dorf Prosiek beginnt und endet:

Prosiek - Prosiecka dolina - Svorad - Veľké Borové - Kvačianska dolina - Mühlen Oblazy - Kvačany - Prosiek

• Länge: 18 km,
• Zeit: rund 6 Stunden 30 Minuten reine Gehzeit,
• Höhenunterschied: 729 m,
• Markierung: zuerst blau, dann rot und gelb.

Es ist eine nicht anspruchsvolle Tagestour ohne großen Berg. Bergauf geht es vor allem durch die Prosiecka dolina auf die Hochebene Svorad, dann gehen Sie über Wiesen nach Veľké Borové, und durch die Kvačianska dolina geht es nur noch bergab. Prosiek und Kvačany sind Nachbardörfer, am Ende kommen Sie also mit einem kurzen Stück zurück zum Auto.

Wenn Sie für die Wanderung nur einen halben Tag haben, gehen Sie nur die Prosiecka dolina von Prosiek auf den Svorad und zurück. Hin sind das 5 km, rund 2 Stunden, 395 m Aufstieg und 95 m Abstieg.

Prosiecka dolina: Vráta, Leitern und der Wasserfall Červené piesky

Die Prosiecka dolina ist seit 1967 ein nationales Naturreservat. Sie ist 3,5 km lang, und durch sie fließt der Bach Prosiečanka, der Felstürme und Wände in Kalkstein und Dolomit gegraben hat. Gleich am Anfang gehen Sie durch ein Felstor, das Vráta (das Tor) genannt wird. Oberhalb der Klamm entspringt eine starke Quelle der Prosiečanka.

Der Weg führt dann am Bach entlang und über Holzstege zur Kreuzung Červené piesky unterhalb des Felsens Sokol. Hier steht ein Wanderunterstand, ein guter Platz für die Brotzeit.

• Wasserfall Červené piesky: Von der Kreuzung biegen Sie für ca. 10 Minuten ab. Sie gehen unter einer Felswand entlang und über einen mit Ketten gesicherten Felsvorsprung in ein kleines Seitental, wo das Wasser aus ca. 15 m Höhe fällt. Nach Regen ist der Wasserfall am schönsten, dann sind aber auch die Felsen rutschig.
• Sokol: Oberhalb der Kreuzung wird das Tal zu einer trockenen Klamm mit drei Felsstufen. Sie überwinden sie über zwei Stahlleitern und mit Hilfe von Ketten. Das ist der lustigste Teil für Kinder wie für Erwachsene, Sie müssen nur warten, bis die Leute, die Ihnen entgegenkommen, die Leiter freigeben.

Hinter der Klamm öffnet sich der Wald, und Sie kommen auf die Hochebene Svorad.

Svorad, Veľké Borové und die Mühlen Oblazy

Der Svorad ist eine Karsthochebene mit weiten Wiesen. Laut Wikipedia entstanden sie im 18. und 19. Jahrhundert als Weiden der Leute aus den umliegenden Dörfern. Von der Hochebene gehen Sie weiter ins Dorf Veľké Borové und steigen von dort in die Kvačianska dolina ab.

Auch die Kvačianska dolina ist seit 1967 ein nationales Naturreservat. Sie liegt zwischen den Dörfern Kvačany und Huty und ist ein tiefes Tal mit steilen Kalksteinhängen, das der Bach Kvačianka durch das Gebirge geschnitten hat.

Der bekannteste Ort des Tals sind die Wassermühlen Oblazy, ein technisches Denkmal aus dem 19. Jahrhundert über dem Bach Kvačianka. Die untere Mühle mit Sägewerk ist restauriert, und ihre Maschinen laufen noch immer mit Wasserkraft. Drinnen gibt es eine Ausstellung zur Mühlentechnik in der Liptau. Eintritt wird nicht verlangt, an der Mühle steht eine Kasse für einen freiwilligen Beitrag. Laut Wanderportalen ist die untere Mühle das ganze Jahr zugänglich, tagsüber etwa von 9:00 bis 17:00 Uhr.

Ein Stück von den Mühlen entfernt liegt der Wasserfall Ráztocký vodopád, ca. 8 m hoch. Sie müssen nur den Bach überqueren und sehen ihn nach 50 - 60 Metern.

Wo Sie parken und wie Sie zum Auto zurückkommen

• Prosiek: Am Eingang der Prosiecka dolina, am Dorfrand, gibt es einen größeren gebührenpflichtigen Parkplatz. Das Parken hat die Gemeinde per Verordnung geregelt (VZN 1/2026 über das Parken, gültig ab 13. 7. 2026), den aktuellen Betrag finden Sie auf prosiek.sk.
• Kvačany: Am Eingang der Kvačianska dolina gibt es einen gebührenpflichtigen Parkplatz für ca. 200 Autos.

Wenn Sie die ganze Runde gehen, parken Sie in Prosiek und beginnen Sie mit der Prosiecka dolina. In die Klamm mit den Leitern gehen Sie so bergauf, was sicherer ist als bergab, und die Mühlen warten am Ende als Belohnung. Wenn Sie nur zu den Mühlen möchten, parken Sie in Kvačany und gehen Sie das Tal flussaufwärts.

An schönen Wochenenden ist in der Prosiecka dolina viel los, und an den Leitern wird gewartet. Wenn Sie können, kommen Sie früh morgens oder gehen Sie unter der Woche.

Mit Kindern und wann Sie gehen sollten

Die Prosiecka dolina ist ein beliebter Ausflug mit Kindern, rechnen Sie aber mit Leitern und Ketten. Ein Kind, das eine Leiter hinaufklettern und zwei Stunden bergauf gehen kann, wird den Weg genießen. Mit Kinderwagen kommen Sie dort nicht durch. Auf der Leiter steigt der Erwachsene unter dem Kind, nicht über ihm.

Mit kleinen Kindern oder mit Kinderwagen ist die Kvačianska dolina besser. Vom Parkplatz in Kvačany gehen Sie ohne Leitern durch das Tal zu den Mühlen, und an den Mühlen gibt es viel zu sehen.

Wann Sie gehen sollten:

• Frühjahr und Frühsommer: Die Bäche führen am meisten Wasser, und die Wasserfälle sind am vollsten,
• Sommer: Das Tal liegt im Schatten, und in der Kalksteinklamm ist es auch bei Hitze angenehm kühl,
• Herbst: wegen der Farben des Waldes an den Hängen über der Kvačianka,
• Winter und Frostperioden: Leitern und Ketten in der Prosiecka dolina können vereist sein, ohne Erfahrung und Steigeisen sollten Sie dort nicht hingehen.

Beide Täler sind nationale Naturreservate, bleiben Sie deshalb auf dem markierten Weg und nehmen Sie Ihren Müll wieder mit.

Was sich gut kombinieren lässt

Nach der Wanderung lohnt sich eine Abkühlung im Liptauer Stausee oder auf dem Heimweg ein Halt im Archäologischen Freilichtmuseum Havránok über Liptovská Sielnica, das auf derselben Seite des Sees liegt. Weitere Ausflugstipps mit Kindern finden Sie im Artikel Liptau mit Kindern, und wenn Sie eine höhere Bergtour reizt, lesen Sie Chopok im Sommer.

Vom Bosorka Zrub in Liptovský Trnovec sind Sie in rund einer Viertelstunde in Prosiek, Sie können also auch ohne frühes Aufstehen losgehen und abends im Garten etwas auf den Grill legen. Wir sind ein örtlicher Vermieter, für unsere Empfehlungen bezahlt uns niemand.